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团队运动可以培养孩子不畏艰难、积极向上、努力进取的拼搏精神

作者:网友投稿 发布时间:2021-10-30 17:30 浏览:

团队运动可以培养孩子不畏艰难、积极向上、努力进取的拼搏精神


生命因健康而美丽,而真正意义上的健康是一个人的身体健康、心理健康和较强的社会适应能力的综合。除了强健身体,身体活动对孩子的心理健康也有很多帮助,比如:克服自卑心理,增强自信心;缓解压力,填补心理缺憾;塑造健康性格,培养坚韧意志;促进人际交往,提高团队能力等等。心理学研究发现:直接、强烈、成功的运动体验,会对孩子产生极大的鼓励和激励作用,会提升孩子的成就感和自信心。

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要想在人生中获得一番成果,获得成功,除了需求具有情商、智商等条件外,还必须具有一个重要条件,那就是强健的体魄。身体本质是事业成功的重要保证,为了让孩子拥有健康的身体,家长应该积极引导孩子参与适宜的体育运动。鼓励支持孩子参与学校安排的各项体育活动和体育课。创造一些有利条件,让孩子在家也能参与一些体育训练。家庭体育训练宜侧重于小型多样,如游泳、跳绳、羽毛球、爬山、划船等,即使在室内也可操练仰卧起坐、抓举哑铃等。建议家长一同参与,这样不仅能增强孩子体育训练的认识,并且能和谐与孩子的联系,缩短心理间隔,也有利于家长本身的生理和心理健康。

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孩子体育训练也不是短时期内就能见效的,切忌三天打鱼两天晒网、一曝十寒,贵在锲而不舍。坚持按部就班,运动量逐渐添加,不能固定不变或盲目过量。运动,可以使人对自己的身体进行更好的维护,也是使人不断挑战自我、突破自我的过程,既保证人的身体健康,也保证人的生活更为自律,还能为生活增添更多乐趣。

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有证据表明,重复的动作不仅能提升大脑的整体功能,对于大脑的执行功能的影响尤其大。执行功能对于孩子的成长至关重要,它包括制定计划的能力、集中注意力的能力、控制冲动、保持注意力的能力,以及自我管理、规划,最终完成任务的能力。在美国,有11%的儿童正受到注意力缺陷的影响,而在过去十年里,这个数字几乎翻了一倍。这些在注意力方面有缺陷的孩子需要通过一些常规的训练来改善问题。

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有组织的团队运动可以让孩子们一起奔跑、跳跃、欢呼,通过团队协作既锻炼了身体也培养了团队合作意识。同时可以通过训练和竞技培养孩子不畏艰难、积极向上、努力进取的拼搏精神。

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人生真正的起跑线是健康、是运动。没有健康,生活会很痛苦,人生之路走起来会过于艰难。而运动,恰好是健康的通行证。古希腊著名教育家、哲学家柏拉图说:“一个人从小受的教育把他往哪里引导,能决定他后来往哪里走。”

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当孩子年纪还小的时候,没有形成成熟的价值观,选择体育运动去挖掘孩子的竞争意识,要比选择学业更简单一些。体育运动更多的是在轻松的氛围中进行,让孩子们进行较量的同时还潜移默化地提高了孩子的身体素质。爱运动的人乐观,天塌下来都不叫事~其实,这来源于长期训练比赛后形成的良好心态,而这种心态,往往是很多人最后成就一番事业的强大动力源!

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